在现代社会，婚姻的解体已不再是稀罕事，很多夫妻在经历了争执和矛盾后，最终选择了协议离婚。如何在争执中迅速实现协议离婚并和平分手，成为许多人所面临的重要问题。实际上，保持心态平和、妥善沟通和合理分配资源是关键。

首先，心态调整是协议离婚过程中的关键一步。当两个人决定走向分离时，情绪的波动是不可避免的。然而，过于激动或者消极的情绪只会加剧双方的争执与痛苦。因此，夫妻双方在讨论分手事宜时，必须努力保持冷静的态度，遵循“理性优先”的原则。可以事先设定一个心态调整时间，双方在这一段时间内各自冷静思考，避免在激烈情绪中做出冲动的决定。

其次，良好的沟通能力是快速达成协议的关键。在离婚谈判中，双方应以坦诚的态度，平心静气地表达自己的需求和感受。尽量避免指责和攻击，而是倾听对方的诉说，这样不仅能减少对抗情绪，还能增进双方的理解。当一方讲述自己的需求时，另一方应认真倾听并尝试制定合理的解决方案。此外，记得在对话中使用“我们”而非“你”，以减轻对方的防御心理。

在具体的协议条款中，合理的资源分配至关重要。家庭的共同财产、债务的承担以及孩子的抚养权等都是双方需要认真考量的问题。为了避免争执，建议提前做好财务清单，明确双方拥有的资产和负债。同时，抚养权问题应以孩子的利益为重，尽量寻求一个对孩子成长最有利的安排。可以引入第三方专业人士进行调解，帮助双方在公平公正的基础上达成共识。

最后，结束婚姻关系并不意味着彻底的决裂。在和平分手的过程中，双方应当保持对对方的尊重，尽量避免在家庭、朋友或者社交媒体上公开争执或批评，这样不仅有助于维护彼此的形象，也能减轻不必要的负面情绪。未来的相处可能会涉及共同的朋友圈、孩子的教育等，因此保持一定的友好关系是非常重要的。

总的来说，协议离婚的过程中，冷静的心态、良好的沟通、合理的财务分配以及相互的尊重都是顺利达成协议的重要因素。尽管离婚带来了苦痛，但若能以和平的方式结束一段关系，也许能够为未来的生活带来新的希望与可能。在这样的基础上，双方不仅能够以朋友的身份和平共处，还能为自己的人生开启新的篇章。