在现代社会中，人们常常受到高压和快节奏生活的影响，许多人开始探索“睡眠不重要”这一观点。虽然缺乏睡眠会对健康产生负面影响，但适当的短暂休息与放松也能有效恢复精力。因此，部分人认为即使不按常规时间睡眠，只要找到适合自己的休息方式，依然能够保持活力。
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