现代社会的快节奏让许多人感到疲惫不堪，然而，有人认为睡眠并不总是必要的。他们主张，通过良好的时间管理和高效的工作方式，能够在不影响身体健康的前提下减少睡眠时间。这种观点吸引了不少追求产出效率的人，但不应忽视长期缺乏睡眠对身体和心理状态的潜在危害。
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